Час, проведений із близькими, важко переоцінити. Особливо зараз, коли навіть у дошкільнят графік строго розписаний, а в дорослих кількість щоденних завдань прямує до нескінченності.
Спільна медитація може стати вашою маленькою сімейною традицією, новим досвідом, який зближує та зміцнює стосунки. Приходьте до нас в Студію, щоб освоїти практику сімейної медитації.

Сімейна медитація не потребує особливого
часу й місця

Медитація забирає зовсім небагато часу. Позитивний ефект ви отримаєте, займаючись двічі на день по 20 хвилин. Можна робити це вранці, перед тим, як відправитися до школи або на роботу, і ввечері, перед тим, як укласти дітей спати.

Що дає спільна практика медитації

Спільна практика медитації покращує життя кожного члена родини.
Заряджає день на успіх
Лише за 20 хвилин практики ваш розум заспокоюється, свідомість очищається. У результаті ви можете ефективніше планувати день і швидше та простіше справлятися з усіма завданнями в навчанні й бізнесі.
Нейтралізує негативний вплив щоденних стресів
Ви вчитеся відпускати хвилювання та занепокоєння, пов’язані з важливими переговорами, плануванням сімейної відпустки або підсумкової контрольної.
Допомагає легше знаходити спільну мову з оточенням
Регулярна медитація допоможе подолати проблеми та бар’єри в спілкуванні дітей з однолітками й учителями. Буде корисна й дорослим для поліпшення комунікативних навичок.
Дає повноцінний відпочинок тілу та свідомості
Ефект від правильної медитації рівноцінний кільком годинам повноцінного сну. Таке додаткове джерело енергії дасть вам можливість більше часу приділяти рідним людям.
Гармонізує взаємини в родині
Додаткові 20 хвилин, проведені разом в атмосфері тиші та спокою, зроблять вас ще ближчими, допоможуть краще відчувати й розуміти одне одного.

Заряджає день на успіх

Лише за 20 хвилин практики ваш розум заспокоюється, свідомість очищається. У результаті ви можете ефективніше планувати день і швидше та простіше справлятися з усіма завданнями в навчанні й бізнесі.

Нейтралізує негативний вплив щоденних стресів

Ви вчитеся відпускати хвилювання та занепокоєння, пов’язані з важливими переговорами, плануванням сімейної відпустки або підсумкової контрольної.

Допомагає легше знаходити спільну мову з оточенням

Регулярна медитація допоможе подолати проблеми та бар’єри в спілкуванні дітей з однолітками й учителями. Буде корисна й дорослим для поліпшення комунікативних навичок.

Дає повноцінний відпочинок тілу та свідомості

Ефект від правильної медитації рівноцінний кільком годинам повноцінного сну. Таке додаткове джерело енергії дасть вам можливість більше часу приділяти рідним людям.

Гармонізує взаємини в родині

Додаткові 20 хвилин, проведені разом в атмосфері тиші та спокою, зроблять вас ще ближчими, допоможуть краще відчувати й розуміти одне одного.

Сімейне навчання медитації для початківців

Викладачі Студії Медитації Яна Тіана допоможуть освоїти техніку всім членам вашої сім’ї. Для кожного вони підберуть найвідповідніший спосіб пояснення: дітям — прості й зрозумілі образи, дорослим — структуровані науково обґрунтовані факти.
Під час курсу ви ознайомитеся з технікою безпеки та навчитеся визначати, чи правильно ви медитуєте.
Після навчання ваш викладач продовжить залишатися з вами на зв’язку. Ви завжди зможете звернутися до нього із запитаннями або поділитися враженнями від практики.

Записатися

Поля, позначені *, обов’язкові для заповнення



Навчайтеся в зручній обстановці

Навчитися медитації ви можете у нас у Студії. А якщо зручно — то вдома, у звичній і комфортній обстановці. Узгодити зручну дату для сімейного навчання можна за телефонами, вказаними на сайті.

Ближче ознайомитися з технікою медитації та дізнатися про її можливості можна на безкоштовній вступній лекції. Щоб зареєструватися на неї, залиште свої контактні дані у формі. Адміністратор Студії зв’яжеться з вами й розповість, коли проходитимуть найближчі лекції.