Студія Медитації
Яна Тіана

Дивитися відео про медитацію

Джерело сили знаходиться у вас.
Медитація — спосіб знайти та розкрити це джерело

Записатися

Поля, позначені *, обов’язкові для заповнення


Тут і зараз

Відчувати себе щасливою людиною, навчитися керувати емоціями та думками, легше досягати своїх цілей, насолоджуватися гармонією в усіх сферах життя — все це можливо завдяки регулярній практиці медитації. Якщо переживання минулого дня не дають заснути, якщо ви раз у раз прокручуєте в голові слова, не висловлені в конфлікті, якщо терзає занепокоєння щодо минулого чи майбутнього, техніка глибокого медитативного розслаблення здатна допомогти вам

Наша місія

Робити улюблену справу професійно та з задоволенням можливо, тільки бувши свідомим.
Ми на власному досвіді відчули, як регулярна практика медитації поступово трансформує внутрішній стан, як змінюється сприйняття зовнішньої реальності, а слідом за сприйняттям — і навколишній світ. І ми раді ділитися цим досвідом із вами.

Трансцендентальна медитація

Трансцендентальна Медитація — це проста розумова техніка. Вона дає змогу ефективно знімати стрес, швидше відновлювати внутрішні енергоресурси. В результаті регулярної практики ви починаєте оперативніше реагувати на події, стаєте більш стійкими та врівноваженими, чіткіше визначаєте життєві пріоритети та цілі.

Відчувати себе щасливою людиною, навчитися керувати емоціями та думками, легше досягати своїх цілей, насолоджуватися гармонією в усіх сферах життя — все це можливо завдяки регулярній практиці медитації. Якщо переживання минулого дня не дають заснути, якщо ви раз у раз прокручуєте в голові слова, не висловлені в конфлікті, якщо терзає занепокоєння щодо минулого чи майбутнього, техніка глибокого медитативного розслаблення здатна допомогти вам
Робити улюблену справу професійно та з задоволенням можливо, тільки бувши свідомим.
Ми на власному досвіді відчули, як регулярна практика медитації поступово трансформує внутрішній стан, як змінюється сприйняття зовнішньої реальності, а слідом за сприйняттям — і навколишній світ. І ми раді ділитися цим досвідом із вами.
Трансцендентальна Медитація — це проста розумова техніка. Вона дає змогу ефективно знімати стрес, швидше відновлювати внутрішні енергоресурси. В результаті регулярної практики ви починаєте оперативніше реагувати на події, стаєте більш стійкими та врівноваженими, чіткіше визначаєте життєві пріоритети та цілі.

Тим, хто любить цифри

Хоча вони й не можуть передати те, що відбувається насправді, ми пишаємося тим, що за ними стоїть

27
років активного досвіду
2380
осіб ми навчили медитації
900
заходів за три роки

Для тих, хто приходить до нас

Ми практикуємо трансцендентальну медитацію та йога-асани Махаріші, обговорюємо філософські питання, подорожуємо. Через самозвернення в практиці й активність у повсякденному житті ми глибше пізнаємо себе та навколишній світ, вчимося максимально використовувати свої здібності й таланти. Ми раді всім, кому з нами по дорозі.

Це інструмент, що повертає внутрішній баланс, врівноважує розум і допомагає зберігати усвідомленість у виборі та діях. Ця проста розумова техніка не пов’язана з релігією або езотерикою. Її результативність підтверджена сотнями наукових досліджень. Вона допомагає зробити розум більш сфокусованим і сильним, тіло більш здоровим, а життя — більш наповненим і щасливим. Практикувати трансцендентальну медитацію ви можете як самостійно, так і в групі або з викладачем..

Ми практикуємо м’які прості вправи йоги, доступні навіть новачкам, щоб підготувати розум і тіло до глибшого досвіду під час медитації. Вправи також можна практикувати без прив’язки до медитації — для розвитку координації між розумом і тілом і підтримки хорошого фізичного самопочуття.

Якщо ви втомилися від роботи та метушні або вам потрібно зробити важливий вибір, якщо ви відчуваєте потребу в трансформації пріоритетів, шукаєте нові знання й хочете досягти балансу в усіх сферах життя, регулярна можливість відправитися на йога-семінар дає змогу за короткий час перезавантажитися, побачити нові рішення та перспективи й з новими силами включитися в активне життя. Сакральна Індія, сонячне узбережжя Кіпру, величні Карпати або передмістя Києва — відпочивайте з користю і сенсом разом із нами!

Медитація — це вдих, а музика — це видих. Ведична музика цілеспрямовано очищає та переформатовує внутрішній і зовнішній простір. Чисті вібрації природи відкривають серце, очищають свідомість, і кожен учасник концерту входить у резонанс із самим собою.

Трансцендентальна медитація

Це інструмент, що повертає внутрішній баланс, врівноважує розум і допомагає зберігати усвідомленість у виборі та діях. Ця проста розумова техніка не пов’язана з релігією або езотерикою. Її результативність підтверджена сотнями наукових досліджень. Вона допомагає зробити розум більш сфокусованим і сильним, тіло більш здоровим, а життя — більш наповненим і щасливим. Практикувати трансцендентальну медитацію ви можете як самостійно, так і в групі або з викладачем..

Йога-асани Махаріші

Ми практикуємо м’які прості вправи йоги, доступні навіть новачкам, щоб підготувати розум і тіло до глибшого досвіду під час медитації. Вправи також можна практикувати без прив’язки до медитації — для розвитку координації між розумом і тілом і підтримки хорошого фізичного самопочуття.

Виїзні йога-семінари

Якщо ви втомилися від роботи та метушні або вам потрібно зробити важливий вибір, якщо ви відчуваєте потребу в трансформації пріоритетів, шукаєте нові знання й хочете досягти балансу в усіх сферах життя, регулярна можливість відправитися на йога-семінар дає змогу за короткий час перезавантажитися, побачити нові рішення та перспективи й з новими силами включитися в активне життя. Сакральна Індія, сонячне узбережжя Кіпру, величні Карпати або передмістя Києва — відпочивайте з користю і сенсом разом із нами!

Музика та медитація

Медитація — це вдих, а музика — це видих. Ведична музика цілеспрямовано очищає та переформатовує внутрішній і зовнішній простір. Чисті вібрації природи відкривають серце, очищають свідомість, і кожен учасник концерту входить у резонанс із самим собою.

Із чого почати?

Трансцендентальна медитація —це те, що вам потрібно, якщо ви хочете навчитися швидше та ефективніше відновлюватися після стресів, відчувати себе здоровими й сповненими енергії, бути господарем своїх емоцій і думок. Якщо ви замислюєтеся, як зробити своє життя більш усвідомленим, прагнете максимально реалізувати свої таланти, хочете знайти сили та натхнення для досягнення своїх цілей, нам по дорозі!

Записатися

Поля, позначені *, обов’язкові для заповнення



Відправити заявку

Залиште свої координати в блоці «Записатися», щоб потрапити на безкоштовну вступну лекцію про трансцендентальну медитацію.

Ми зв’яжемося з вами, відповімо на всі запитання та погодимо, коли вам зручно відвідати безкоштовну вступну лекцію про трансцендентальну медитацію.

Ви дізнаєтеся про переваги регулярної практики медитації, детально дізнаєтеся, як відбуватиметься навчання на курсі. Ви особисто познайомитеся з викладачем і зможете поставити йому запитання, які вас хвилюють.

Якщо викладач і його лекція відізвались вам, записуйтесь на чотириденний курс навчання трансцендентальної медитації. І у вашому житті з’явиться ще один день, який ви запам’ятаєте назавжди. День, який відкриє вам нові ресурси і можливості та змінить ваше уявлення про себе.

Спочатку — у супроводі викладача. Потім — самостійно. Якщо ви потребуватимете підтримки або виникне бажання помедитувати в групі, ми будемо раді вас бачити на регулярних колективних медитаціях. У міру того, як поглиблюватиметься ваша практика, ви помітите, як ви й світ довкола вас поступово почнете змінюватися.

У нас регулярно проходять заняття йога-асанами, лекції, ігри, додаткові курси із суміжних тем (аюрведа, васту, джйотиш), ми разом подорожуємо, зустрічаємося на концертах і фестивалях. І ми будемо раді бачити вас на всіх наших заходах.

Наші події

Блог

Наша команда

Ми всі абсолютно різні. Але нас об’єднує любов до медитації та саморозвитку. Цією любов’ю ми й хочемо поділитися з вами.

Ян Тіан

Викладач трансцендентальної медитації та йога-асан Махаріші

Євгенія Насонова

Викладач йога-асан Махаріші

Карина Михайлюк

Координатор навчальних курсів і заходів, комунікація з людьми

Анастасія Павлюк

Координатор навчальних курсів і заходів, комунікація з людьми

Олександра Піднебесна

Менеджер, координатор з організації ягій

Наталя Шульга

Директор із розвитку, керівник партнерських і корпоративних програм

Клієнти та партнери нашої студії

Ми проводимо тренінги та майстер-класи як у відкритому, так і в корпоративному форматах. Наші клієнти й партнери — успішні українські та міжнародні компанії.