Время, проведенное с близкими, трудно переоценить. Особенно сейчас, когда даже у дошкольников график строго расписан, а у взрослых количество ежедневных задач стремится к бесконечности.
Совместная медитация может стать вашей маленькой семейной традицией, новым опытом, который сближает и укрепляет отношения. Приходите к нам в Студию, чтобы освоить практику семейной медитации.

Семейная медитация не требует особого времени
и места

Медитация занимает совсем немного времени. Позитивный эффект вы получите, занимаясь дважды в день по 20 минут. Можно делать это утром, перед тем, как отправиться в школу или на работу, и вечером, перед тем, как уложить детей спать.

Что дает совместная практика медитации

Совместная практика медитации делает лучше жизнь каждого члена семьи.
Заряжает день на успех
Всего за 20 минут практики ваш ум успокаивается, сознание очищается. В результате вы можете эффективнее планировать день и быстрее и проще справляться со всеми задачами в учебе и бизнесе.
Нейтрализует негативное влияние ежедневных стрессов
Вы учитесь отпускать волнения и беспокойства, связанные с важными переговорами, планированием семейного отпуска или итоговой контрольной.
Помогает легче находить общий язык с окружающими
Регулярная медитация поможет преодолеть проблемы и барьеры в общении детей со сверстниками и учителями. Будет полезна и взрослым для улучшения коммуникативных навыков.
Дает полноценный отдых телу и сознанию
Эффект от правильной медитации равноценен нескольким часам полноценного сна. Такой дополнительный источник энергии позволит вам больше времени уделять родным людям.
Гармонизирует взаимоотношения в семье
Дополнительные 20 минут, проведенные вместе, в атмосфере тишины и покоя, сделают вас еще ближе, помогут лучше чувствовать и понимать друг друга.

Заряжает день на успех

Всего за 20 минут практики ваш ум успокаивается, сознание очищается. В результате вы можете эффективнее планировать день и быстрее и проще справляться со всеми задачами в учебе и бизнесе.

Нейтрализует негативное влияние ежедневных стрессов

Вы учитесь отпускать волнения и беспокойства, связанные с важными переговорами, планированием семейного отпуска или итоговой контрольной.

Помогает легче находить общий язык с окружающими

Регулярная медитация поможет преодолеть проблемы и барьеры в общении детей со сверстниками и учителями. Будет полезна и взрослым для улучшения коммуникативных навыков.

Дает полноценный отдых телу и сознанию

Эффект от правильной медитации равноценен нескольким часам полноценного сна. Такой дополнительный источник энергии позволит вам больше времени уделять родным людям.

Гармонизирует взаимоотношения в семье

Дополнительные 20 минут, проведенные вместе, в атмосфере тишины и покоя, сделают вас еще ближе, помогут лучше чувствовать и понимать друг друга.

Семейное обучение медитации для начинающих

Преподаватели Студии Медитации Яна Тиана помогут освоить технику всем членам вашей семьи. Для каждого они подберут наиболее подходящий способ объяснения: детям — простые понятные образы, взрослым — структурированные научно обоснованные факты.
В ходе курса вы познакомитесь с техникой безопасности и научитесь определять, правильно ли вы медитируете.
После обучения ваш преподаватель продолжит оставаться с вами на связи. Вы всегда сможете обратиться к нему с вопросами или поделиться впечатлениями от практики.

Записаться

Поля, отмеченные * обязательны для заполнения



Обучайтесь в удобной обстановке

Обучиться медитации вы можете у нас в Студии. А если удобно — то дома, в привычной и комфортной обстановке. Согласовать удобную дату для семейного обучения можно по телефонам, указанным на сайте.

 

Ближе познакомиться с техникой медитации и узнать о ее возможностях можно на бесплатной вводной лекции. Чтобы зарегистрироваться на нее, оставьте свои контанты в форме. Администратор Студии свяжется с вами и расскажет, когда проходят ближайшие лекции.