Курс обучения Трансцендентальной Медитации (утренняя группа)

Пн., 06 Дек в 08:00
Поделиться

Зарегистрироваться




Поля, отмеченные * обязательны для заполнения


Курс обучения Трансцендентальной Медитации (дневная группа)
6-9 декабря

4-дневный курс обучения трансцендентальной медитации — это ваш первый шаг к познанию себя настоящих, к ощущению внутреннего баланса и равновесия и, в результате, к более наполненной, реализованной и счастливой жизни. *Прежде чем подавать заявку на курс обучения, рекомендуем для начала прийти на бесплатную ознакомительную вводную лекцию, чтобы познакомиться с преподавателем и понять для себя, что же такое на самом деле медитация и нужна ли она вам. Если вы всё-таки решили научиться медитировать, всего за 4 дня (подряд, по 1,5-2 часа каждый день) вы получите все необходимые практические навыки и теоретическую базу, которые в дальнейшем позволят вам практиковать самостоятельно и безопасно и не сомневаться в том, все ли вы делаете правильно. И это только начало… Структура курса: День 1. 
  • Обучение технике трансцендентальной медитации.
  • Рекомендации для первой самостоятельной практики дома.
  • Домашнее задание. *Первое занятие всегда проводится в индивидуальном формате независимо от того, выбрали ли вы индивидуальный или групповой формат обучения!
День 2. 
  • Проверка правильности техники трансцендентальной медитации.
  • Теоретический материал: рекомендации по таймингам и месту для медитации, признаки правильной и неправильной медитации, правильной вход в практику и выход из нее, базовая техника безопасности во время практики. 
  • Ответы на вопросы.
  • Домашнее задание.
День 3. 
  • Проверка правильности техники трансцендентальной медитации.
  • Теоретический материал: природа стресса и законов причины и следствия, объяснение процессов, происходящих непосредственно во время медитации на уровне ума и тела, признаки выхода незначительных или сильных стрессов во время медитации, техника безопасности в случае интенсивных внутренних процессов во время практики.
  •  Ответы на вопросы.
  • Домашнее задание.
День 4. 
  • Проверка правильности техники трансцендентальной медитации.
  • Теоретический материал: медитация и повседневная жизнь, рекомендации для повседневной самостоятельной практики.
  • Ответы на вопросы.
  • Домашнее задание.
Даты: c 6 по 9 декабря. График занятий:
  • 1 день: индивидуальное занятие — время подбирается индивидуально
  • 2 день: с 11:00 до 13:00
  • 3-4 дни: с 11:00 до 13:00
Стоимость: зависит от формата обучения (группа, семья, индивидуально) и возможности скидок (для студентов, пенсионеров, участников АТО и т.д.). Уточняйте у администраторов при регистрации. Адрес: ул. Тарасовская, 30, 4-этаж, офис 10, Студия Медитации Яна Тиана. Регистрация: обязательна. ☎️ Возникнут дополнительные вопросы — пишите/звоните: (098)738-77-88, Карина (068)543-62-08, Анастасия